Inez van der Voet1 feb. 20233 minutenmeditatie uitlegVoetjes op de vloerWaarom wordt meditatie als iets zweverigs gezien? Het is juist heel down to earth....
Inez van der Voet30 dec. 20222 minutenleren mediterenMediteren, waarom zou je?Als je met mediteren snel iets probeert te bereiken kun je voor een teleurstelling komen te staan. Maar waarom zou je dan toch beginnen?
Inez van der Voet30 dec. 20223 minutenleren mediterenMediteren, wat is het?Hoe leg je uit wat mediteren is als het eigenlijk iets is wat je moet ervaren? In deze blog omschrijf ik wat mediteren voor mij inhoudt.
Inez van der Voet29 dec. 20224 minutenleren mediteren5 gouden tips voor een beginnende meditatieroutineIn deze blog wil ik je 5 gouden tips geven om je beginnende meditatieroutine te ondersteunen.
Inez van der Voet29 dec. 20227 minutenleren mediterenWaarom is (opnieuw) beginnen met mediteren soms moeilijk?Waarom kan beginnen met mediteren moeilijk zijn en hoe doorbreek je dit? Lees mijn tips over het (weer) oppakken van een meditatieroutine.