Programma

​Voor beginners

Een serie waarbij we wekelijks live of online samen komen. Sessies kunnen bestaan uit uitleg, samen beoefenen, persoonlijk advies over je beoefening en lees-/oefenmaterialen.

Meer informatie op deze pagina

​​

Voor mantelzorgers

Ben je (mantel)zorger? Dan is er vaak weinig tijd om te mediteren. Toch kan meditatie juist in jouw situatie veel toevoegen. Grote momenten van stress verzachten. Je geduld en mededogen versterken (zowel richting jezelf als richting degene die je verzorgt). Je energiebalans helpen herstellen en gevoelens van verlies en rouw helpen helen. Een programma is individueel en wordt in nauw overleg met jou opgezet. Persoonlijke mediteermomenten kunnen daarbij afgewisseld worden met online momenten en lees- en luistermateriaal.

Meer informatie op deze pagina.

​

Voor geoefenden

Mediteer je vaker en heb je behoefte aan gezamenlijke beoefening? Bekijk dan de informatie over de groeicirkel. In deze cirkel mediteren we samen en verdiepen we ons in wisselende levensthema's. Je kunt je eigen kennis en ervaring inbrengen, maar dat hoeft niet. De begeleiding wordt vergoed op basis van dana. Kosten voor locatie, materialen en catering delen we samen.

Meer informatie op deze pagina.

​

Dagretraites

Een dag waarbij we uitgebreid de tijd nemen om te oefenen en te leren op een locatie buiten de deur. Houd de nieuwsrubriek en/of Instagram in de gaten.​​

​

Gastbegeleider

Wil je mij inschakelen als begeleider bij een themadag, cursus of retraite? Neem dan contact op.